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文、圖／退休好幸福 白內障、青光眼是隨著身體老化最容易罹患的眼睛疾病。但，隨著3C產品的普及，已不再是銀髮族的專利。 老花眼度數降 小心白內障 三軍總醫院眼科醫師呂大文說，眼睛的購造就像照相機一樣，而水晶體是接收外來光線的鏡頭，當年齡增長、水晶體老化，看景物不再清亮透明，變得混濁不清時就有可能罹患了白內障。 白內障成因，多為老化、出現漸進性視力下降，同時伴隨著近視度數加深、單眼複視的徵狀，卻又無法做視力矯正。而享受3C產品的便利性同時，白內障疾病年齡層也正逐漸下降，門診中，最年輕的案例只有30歲。 初期出現白內障最顯著的症狀為，看遠時變得吃力，但看近時原有老花眼症狀竟然改善了。又或是，視覺逐漸朦朧之外，辨色能力也變差了，若發現這兩個症狀，就絕對不能輕忽，應立即到眼科檢查。 倘若視力已衰退到影響日常生活，再不處理就會形成青光眼，就必需藉由手術治療，將白內障清乾淨，再植入人工水晶體。 青光眼症狀：看燈泡眼球脹痛、噁心嘔吐 關於青光眼，呂大文醫師表示，這是一種視神經持續惡化的疾病，嚴重的話會導致失明。 青光眼的症狀初期並不明顯，通常與眼壓異常有關，到了後期，最典型的就是看到燈泡的周圍有一圈光暈、眼球脹痛、噁心嘔吐、劇烈的頭痛，都是因為眼壓過高受到壓迫，造成視神經損傷，產生視覺障礙。 呂大文醫師提醒，患有青光眼的病人，多為原發性，家族若有相關病史，就要特別注意，少數病患是由於外傷或長期服用類固醇而導致。 治療青光眼的方法，初期會先以眼藥水與口服藥物來控制眼壓，倘若仍無法有效降低眼壓，才會考慮動手術。目前手術治療是阻止視神經損傷，並減緩惡化的速度，無法讓已損壞的視神經再次活化、恢復視野。 保護眼睛 掌握543原則 雙眼的保健，建議遵守「543」原則，20歲以前專注用眼50分鐘，就要休息10分鐘；20至40歲時，每40分鐘要休息10分鐘；老花眼出現後，每30分鐘便要休息10分鐘。 隨著時代的進度，善用智慧型3C產品與世界接軌，固然是件好事，但也要注意適度的讓眼睛休息，看遠方、閉目養神，都是簡單又容易做到的護眼好習慣。 更多健康訊息，請上《退休好幸福》 //www.retire.tw/health-list.php 葉黃素＋玉米黃素，天然護眼良藥 吃對好食材，眼睛亮晶晶 葉黃素補眼？你吃對了嗎？ 〈影音〉擊退老花，6穴道按摩操
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▲32年前誤打誤撞來台灣支援，讓柯彼得就此愛上台灣。（圖／翻攝自臉書／台東縣長黃健庭，下同） 地方中心／綜合報導 台東基督教醫院急診科主任柯彼得，在當地行醫32年，奉獻大半青春，終於在7日領到身分證，「被承認」是位台灣人。他掩飾不住激動，高興地說「台灣就是我的家」，內心早自認是台灣人，從沒想過待在其他國家，「將來老死都要在台東」。 民國74年，台東聖母醫院缺急診室醫生，當時28歲的柯彼得誤打誤撞到台灣來支援，結果一待就是32年。原來，當年柯彼得遠赴尼泊爾、非洲行醫，還曾到英國執業過，原本想直接回澳洲老家，後來無意間看到台東在報紙小廣告急徵2個月的短期醫生，心想2個月不長，且回老家途中也會經過台灣，豈料誤打誤撞愛上台東，甚至落地深根。 當時支援2個月後，柯彼得下定決心留在聖母醫院，在職服務的17年間，他騎腳踏車跑遍台東各個角落，由於當時偏遠山區道路崎嶇，還有許多地方連機車都難以抵達，但他為了替病人看診，不僅曾騎3小時的路程，還在山區摔傷腳，因此被譽為「白袍鐵騎」。他笑說，自己運氣很好，一來台灣就馬上到台東，因為台東有山有水「什麼都漂亮」、「這個地方很適合我」，如果當初是到台北，可能很快就走了。 ▲柯彼得時常用流利的中文告訴別人，他早已是一名台灣人。 柯彼得憶述道，早期沒有健保時，患者往往都拖到病情很嚴重才就醫，所以看診的病人無力支付醫療費，他就會自掏腰包幫忙。他說，健保制度的出現改善了類似狀況，雖然許多問題仍為人詬病，還衍伸出醫療資源浪費的問題，但比照其他國家仍是數一數二。 柯彼得喜歡東海岸，有山有水，於是一家人住在東河鄉都蘭部落，儘管不用再像以前背著藥箱騎車上山治病，但他仍保持騎單車的習慣，每天騎車上下班，往返醫院和住家40公里。而樂於奉獻行醫的他不僅在台東看診，每年還會抽出2個月時間到其他國家當國際醫生，因此獲頒第11屆醫療奉獻獎。 ▲在醫院同事眼中，柯彼得早已是一名真正的台灣人。 柯彼得說，以前剛來台時每年都要換居留證，而且每次換證都會很害怕，擔心不能再留在台灣，雖然2004 年獲得永久居留身分，但「我想成為一名台灣公民，因為我想屬於台灣。」直到今年5月間，他得知終於可以申請身分證，相當開心，立即提出申請。他說：「希望能夠完全參與台灣社會，包括投票權、產權和法律的保護」，如今夢想成真，感覺非常踏實。 為此，台東縣長黃健庭7日下午在台東縣政府大禮堂，親自頒給身分證，恭喜柯彼得以「特殊功勳」通過行政院核定，取得中華民國國籍。柯彼得感動地說：「台灣就是我的家，我在台灣住超過30年，從來不想在其他的國家」，「自己已經是台灣人了，將來老死都要在台東」令許多人為之動容。 ▼縣長黃健庭將身分證頒給柯彼得，恭喜他取得我國國籍。
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