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其他資訊

　　或許市面上已有許多類似的食譜書讓你不知該從何下手，但這本書卻從一個零期的子宮內膜癌患者的角度出發，提醒你平日三餐的飲食看似簡單，每一餐卻在不知不覺中對身體起了作用，無論是為了想要藉由飲食好好調養身體，或是正帶著病痛的身體選擇飲食，這些經驗都值得成為你收藏這本食譜的理由。

　　食物最美好的貢獻，除了美味的療癒，還能幫助身體恢復健康，這才是飲食的目的「當我們吃下蔬菜、果實、穀物和香料，也就是吃下對我們生命有益的食物。 」---烹飪權威、《食物與廚藝》作者哈洛德‧馬基Harold McGee

　　市面上不斷爆發食安危機，親自下廚做好料理，是在食安危機後能守護自己與家人的理由。書中的每道菜都本著天然食養的概念出發，不嘩眾取寵，只想為你呈現出食材的原味與美味，既能講究健康也能兼顧美味，是作者出版此書的初衷。

　　好的食物是需要時間好好烹調與料理的，如此才能達到調養病體與保養身體的目的。一位癌癒者的私房菜，希望能夠在正確且吃對飲食中舒緩與療癒身體與味蕾的負擔，卸除飲食所埋下的疾病地雷，根除病從口入的危機。

本書特色

　　‧一位罹癌者自身經驗分享，病癒的免疫力是靠平日的食療調養出來的！
　　或許許多人有相同的狀況，常常會覺得身體不舒適，檢查後卻又不到生病的狀態，但其實身體已給你警訊卻不自知。作者發現許多的病症都是從飲食與生活習慣中一點一點養成病體，隨著年紀的增長，因為小毛病而導致的大疾病多半都跟飲食有關，尤其近幾年台灣更面臨「食安風暴」，許多外食上班族也面臨食的危機，長期食用加工調味食品的威脅下，唯有親自下廚才能將罹病的機率降低，靠飲食調養身體，養出病癒的免疫力。

　　．吃的革命，吃出健康力－ 50道舒活食譜以天然食養的概念自然調味，自己下廚最安心
　　食不安心，食在恐慌，100%手作最安心，連醬料都自己調製，完全杜絕加工食品的潛在威脅。根據英國《Express》新聞網站報導，英國倫敦帝國學院（Imperial College London）費時6年的時間，觀察38萬名民眾的飲食生活習慣後指出，對抗身體的各種疾病包括癌症，飲食是病癒與病重的關鍵轉變。

　　本書收錄蔬果汁╳ 湯品 ╳ 沙拉 ╳ 主菜
　　食療系料理╳食養系食材  50道癌癒者的私房菜   跟著料理家做，讓你吃出健康舒活！
 
名人推薦

　　飛碟電台主持人 朱衛茵
　　知名藝人林慧萍 ╳ 謝麗金 ｜ 料理名廚 何京寶 ╳梁振業
　　台大權威醫師 韓毅雄╳肯尚健康管理執行長  陳韻帆

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 沈曼江    新功能介紹
• 出版社：帕斯頓數位多媒體有限公司    新功能介紹
• 出版日期：2014/04/19
• 語言：繁體中文

其他新聞

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生活中心／綜合報導 「該不該跟他交往呢？」或許你曾在感情中受過傷，或是年紀已過了青春歲月，不敢再隨意去愛，因此對身旁曖昧對象產生疑慮，猶豫是否該更進一步。其實，想認識一個人，可透過觀察他的朋友類型，或直接詢問他朋友一些關於他的事，國外網站《Bolde》列出以下8個問題，如果你想更了解對方，或許可試著問問他的朋友！ ▲想更了解他？透過以下8個問題或許可略知一二。（圖／CFP，以下同）  1.他的個性連男生也會喜歡嗎？ 沒朋友不一定是壞事！但這類型的人較習慣獨處，在你們相處過程中，可能引發許多爭執，如果對方有一群好兄弟，常會一起打發時間，代表他的人緣與個性都不錯，且從男性友人口中得到的評價，也會比較有可信度。 2.他有要好的女性朋友嗎？ 這問題挺重要的！在曖昧期或剛交往時，因為彼此不夠熟悉，心裡有話問不出口，若發現他身旁有女生出沒，可能會開始大驚小怪，胡亂懷疑。其實，有異性友人不見得不是件好事，他或許會更容易了解女生想法，跟女友吵架時或許會有所幫助。 3.他很會記仇嗎？ 如果他曾因為朋友沒邀約他而生悶氣，或是做錯事情時從來不主動道歉，吵架時老是喜歡翻舊帳等等，如果他總是這樣對待朋友，那麼你大可推測，他或許也會用同樣的態度來對你。 4.他常跟朋友吵架？ 朋友相處時，偶爾意見不合很正常，但如果他總是如此敏感，愛想東想西，只要發生任何他無法接受的事情，只會以吵架方式來解決，甚至曾嚴重到動手，那代表這個人的情緒控管能力有些問題，若想和他進一步交往可能得再想想。 ▲其實，想多多認識一個人，可從觀察他的朋友類型來得知。（圖／免費圖庫pakutaso） 5.你們成為朋友多久了？ 一般來說，如果他跟小學、高中、大學的朋友都還有連絡，放假常會約出來聚聚，這種男生通常個性不會太差，因為代表他在人際交友上表現不錯，是一個很好的朋友，讓從小到大認識的朋友都喜歡跟他相處，不希望與他失去連絡。 6.聊聊他曾發生過的糗事 學生時期，他可能曾在體育競賽中落敗，在同學面前狠狠大哭一場，或是初次喝酒就吐得滿地都是等等，從他過去曾經歷過的糗事，或許能更了解他這個人！雖然再次提起這些往事，會讓對方有些尷尬，但畢竟誰沒丟臉過呢？ 7.用三句話來形容他 工作時，他或許特別地嚴肅、正經，你一直以為他是一個嚴謹又木訥的人，但從朋友口中形容的他，才發現原來他私底下是一個悶騷、笑點很低的男生。從朋友對他的各種評論中，你可以發覺他較少人知道的那一面。 8.在團體中，他通常是怎樣的角色？ 當朋友出事時，總是第一個打給他訴苦，因為他總能冷靜地分析狀況，並給予具有建設性的意見；又或者他很有責任感，很會照顧身邊的人，每次聚會狂歡後，他總會關心朋友們是否有安全到家，非常可靠。從他在團體中所扮演的角色，你可以更加了解他！ ★圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！

生活中心／綜合報導 「該不該跟他交往呢？」或許你曾在感情中受過傷，或是年紀已過了青春歲月，不敢再隨意去愛，因此對身旁曖昧對象產生疑慮，猶豫是否該更進一步。其實，想認識一個人，可透過觀察他的朋友類型，或直接詢問他朋友一些關於他的事，國外網站《Bolde》列出以下8個問題，如果你想更了解對方，或許可試著問問他的朋友！ ▲想更了解他？透過以下8個問題或許可略知一二。（圖／CFP，以下同）  1.他的個性連男生也會喜歡嗎？ 沒朋友不一定是壞事！但這類型的人較習慣獨處，在你們相處過程中，可能引發許多爭執，如果對方有一群好兄弟，常會一起打發時間，代表他的人緣與個性都不錯，且從男性友人口中得到的評價，也會比較有可信度。 2.他有要好的女性朋友嗎？ 這問題挺重要的！在曖昧期或剛交往時，因為彼此不夠熟悉，心裡有話問不出口，若發現他身旁有女生出沒，可能會開始大驚小怪，胡亂懷疑。其實，有異性友人不見得不是件好事，他或許會更容易了解女生想法，跟女友吵架時或許會有所幫助。 3.他很會記仇嗎？ 如果他曾因為朋友沒邀約他而生悶氣，或是做錯事情時從來不主動道歉，吵架時老是喜歡翻舊帳等等，如果他總是這樣對待朋友，那麼你大可推測，他或許也會用同樣的態度來對你。 4.他常跟朋友吵架？ 朋友相處時，偶爾意見不合很正常，但如果他總是如此敏感，愛想東想西，只要發生任何他無法接受的事情，只會以吵架方式來解決，甚至曾嚴重到動手，那代表這個人的情緒控管能力有些問題，若想和他進一步交往可能得再想想。 ▲其實，想多多認識一個人，可從觀察他的朋友類型來得知。（圖／免費圖庫pakutaso） 5.你們成為朋友多久了？ 一般來說，如果他跟小學、高中、大學的朋友都還有連絡，放假常會約出來聚聚，這種男生通常個性不會太差，因為代表他在人際交友上表現不錯，是一個很好的朋友，讓從小到大認識的朋友都喜歡跟他相處，不希望與他失去連絡。 6.聊聊他曾發生過的糗事 學生時期，他可能曾在體育競賽中落敗，在同學面前狠狠大哭一場，或是初次喝酒就吐得滿地都是等等，從他過去曾經歷過的糗事，或許能更了解他這個人！雖然再次提起這些往事，會讓對方有些尷尬，但畢竟誰沒丟臉過呢？ 7.用三句話來形容他 工作時，他或許特別地嚴肅、正經，你一直以為他是一個嚴謹又木訥的人，但從朋友口中形容的他，才發現原來他私底下是一個悶騷、笑點很低的男生。從朋友對他的各種評論中，你可以發覺他較少人知道的那一面。 8.在團體中，他通常是怎樣的角色？ 當朋友出事時，總是第一個打給他訴苦，因為他總能冷靜地分析狀況，並給予具有建設性的意見；又或者他很有責任感，很會照顧身邊的人，每次聚會狂歡後，他總會關心朋友們是否有安全到家，非常可靠。從他在團體中所扮演的角色，你可以更加了解他！ ★圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！

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