保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Simply 新普利】新普利蜂王乳夜酵素EX錠(30顆x2盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Simply 新普利】新普利蜂王乳夜酵素EX錠(30顆x2盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 酵素
- 胺基酸
- 蜂王乳
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：0.6g X 30顆/盒,共2盒
2.商品品名：Simply新普利蜂王乳夜酵素EX錠
3.商品重(容)量：0.6g X 30顆/盒
4.內容物名稱(成分)：綜合必須胺基酸(L-白胺酸、L-二胺基己酸、L-異白胺酸、L-α胺基異戊酸、L-蛋胺酸、L-羥丁胺酸、L-苯丙胺酸、L-色胺酸、卵磷脂)、啤酒酵母、微結晶狀α-纖維素、乳糖、專利麩胺酸發酵物粉(氧化澱粉、麩胺酸發酵物)、脂肪分解酵素(麥芽糊精、脂肪?、馬鈴薯糊精)、鳳梨酵素(鳳梨梗提取物、葡萄糖)、澱粉分解酵素(麥芽糊精、澱粉?、馬鈴薯糊精)、蜂王乳(蜂王漿、環狀糊精)、專利益生菌(麥芽糖醇、麥芽糊精、半乳寡糖、普魯蘭膠、葡萄柚果汁粉末、檸檬酸、凝結芽孢桿菌(Bacillus coagulans)、蘋果酸、葡萄柚香料、乾酪乳桿菌(Lactobacillus casei)、副乾酪乳桿菌(Lactobacillus paracasei)、乳酸、比菲德氏-龍根菌(Bifidobacterium longum))、L-肉鹼 等詳見包裝。
5.食品添加物名稱：膜衣成分-純水、羥丙甲纖維素
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：新普利股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區新生北路二段41巷9-6號4樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2717-0877
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：730
11.食品業者登錄字號：A-127972230-00000-0
12.投保產品責任險字號：0500字第19AML0000715號
備註欄：
1.開封後請密封保存並置於陰涼乾燥處，並避免陽光直接照射。
2.孕婦、服用藥物或有其他疾病者，請先徵詢醫（藥）師意見再行食用。
3.開封後為維持產品新鮮度，請儘速食用完畢。
4.本產品出廠前均經過嚴格品管，若發現有變質現象請儘速與本公司聯絡。
5.不建議嬰幼兒、兒童、孕婦與真菌過敏者使用。
6.本產品含牛奶、大豆、芒果、芝麻、奇異果、堅果、麩質之穀物及其製品，不適合對其過敏體質者食用。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
翻了幾百張照片打死也想不到，全姐年輕時的臉長這樣。雖然還是能從舊照里看到現在的樣子，但氣質卻簡直天差地別。 上次fa姐聊了孫仙孫藝珍（沒看過的拉到文末複習），結尾挖坑說「點在看超300就分析下全智賢」，姐妹們的反應real熱烈，fa姐這就來交作業啦！ ... 今天就來跟大家好好聊聊下名氣不輸孫仙的全智賢怎麼從鄰家女孩蛻變成頂級女神的，以及探討下她憑啥紅了23年人氣依然不減，獨特的魅力究竟是什麼。 ... 從鄰家小妹蛻變成氣質女神 fa姐對全智賢最初的印象就是《我的野蠻女友》里清純又霸氣的明熙。 ... 電影里的她外表清新可人堪稱直男斬，但性格卻是另一個極端，野蠻又霸道，男朋友只有被打的份… ... 當初看電影的時候fa姐就愛上全女神淪為了顏粉，姐姐撩得不是頭髮，是我的心！ ... 然鵝翻了幾百張照片後，fa姐打死也想不到，我全姐年輕時的臉長這樣…雖然還是能從舊照里看到現在的樣子，但氣質卻簡直天差地別… ... 17歲時剛出道當麻豆的全姐臉上有嬰兒肥，看上去肉乎乎的，臉型較圓潤。 ... 皮膚黃黑，腫泡眼，雙眼皮不明顯。再加上當時畫著非主流的眼影，眼睛顯得更小了… ... 那會兒全女神的身材比較路人，腰腹部還能看到有丟丟贅肉（這個身材對於普通人來說可能剛剛好，但對於需要上鏡的明星來說就有點失格了）。 ... 為了能進階為風靡亞洲的韓流女神，全智賢歐尼先是進行了刻苦的減肥。到了09年的《小夜刀》，她嬰兒肥幾乎沒有了骨骼感增強，臉瘦了1圈，下庭肉眼可見的收窄。 ... 而且減肥後她的眼睛沒有那麼腫了，雙眼皮變得較明顯。 ... 身材也變得十分纖細，沒有之前厚重笨拙感，還修煉出了小蠻腰。 ... 骨肉勻稱的身材，優越的比例，再配上173.5cm的高挑個子，讓她女神氛圍滿滿，往那兒隨隨便便一站氣質就出來了。 ... 為了從豐滿鄰家女孩升級成女神，全姐當年真的是非常努力了，來感受下她減肥有多拼 ... 三餐都儘量不吃甜、咸、辣味的食物，降低熱量攝入，早餐一般就喝杯蔬果汁（看到這菜譜，fa姐先自閉了）。 ... 還有傳聞說全智賢一直用左手吃飯（常用手是右手），因為這樣夾菜比較麻煩，用不習慣的手就能少吃點。 ... 即使後來成功瘦下來了，全姐也一直沒有放鬆警惕。在拍《藍色》的時候，不管拍戲多辛苦，她每天早上都會運動。 ... 休息時間也會雷打不動的健身，自律到連李敏鎬都看不下去讓她少運動（要是有全姐這鋼鐵般的意志，做啥不行呢，慕了…）。 ... 好了回到正題，減個肥就能擁有這麼大的顏值變化其實多虧全智賢底子足夠好，頭小臉小，顱頂較高。 ... 頜面正常，沒有凸嘴或地包天問題。 ... 三庭五眼比例也很協調，沒有太拉顏值後腿的地方。 ... 但全女神似乎並不滿足於此，後期她為了進一步提升顏值精緻度疑似去微調了鼻型。先來看看她原來的鼻子，鼻樑有一定高度，跟普通人比算基礎比較好的。 ... 稍稍有些不足的就是鼻頭有丟丟圓肉，氣質偏可愛嬌憨一些。 ... 而現在的鼻子從側面角度看，高度沒啥變化，鼻頭疑似有延長。 ... （△均為視頻截圖對比） 但從正面看鼻頭明顯縮小，鼻翼軟骨線條很清晰，氣質從可愛變成熟凌厲。 ... 被說五官普通的她，魅力究竟是什麼？ 雖然很多人都被全智賢的顏迷倒了，但也有一些人表示她五官拆開來看都很平淡普通，get不到她美在哪兒。 ... 要fa姐來客觀評價的話，跟關之琳、李嘉欣這種艷麗掛大美人比，全智賢的五官確實不算搶眼出挑，但她也有自己的閃光點。 全智賢獨特的魅力點在於顏值風格的兼容性，她可以是清純活潑，嬌憨可愛的少女。 ... （△成名作《我的野蠻女友》） 是溫柔脆弱，帶著拒人於千里之外疏離感的文藝女青年。 ... （△《雛菊》） 是霸氣十足，slay全場的御姐大明星。 ... （△《來自星星的你》話說沒想到這部劇已經開播7年了…） 還可以是單純天真，可愛蠢萌的傻白甜美人魚。 ... （△《藍色大海的傳說》） 全智賢飾演過的角色還有N多fa姐就不多囉嗦了，能把各種風格的女主演得渾然天成，fa姐覺得一方面歸功於她紮實的演技功底。 別以為神經大條的女神經或傻白甜角色好演，一不小心可能就會演得讓觀眾心生反感。 ... 之前影后大滿貫光環加身的孫藝珍在《愛的迫降》里就因為稍稍用力過猛的演技被吐槽了，可見另一個千頌伊並不是那麼好復刻的。 ...... 另一方面，跟她較強的顏值兼容性有關係 ，微妙平衡的臉型五官組合讓她能夠在不同風格之間轉換自如，很好的適應各種角色，而不至於被限制住。 ... 究竟怎樣才算兼容性好？別急，馬上fa姐就來拆解分析一波。 先來品品全智賢的臉型輪廓。她的額骨、顴骨顴弓、下頜骨線條清晰，有成人化的特徵，因此有往成熟強勢風格發展的可能性。 ... 但有意思的是，她的輪廓又摻雜著少女的特徵。骨骼線條並不影響她臉型的流暢度，整體看依然是柔和的鵝蛋臉。 ... 跟超模偏骨感少脂肪的輪廓不同，全智賢臉上分布著適度的軟組織，可以看到她臉頰肉和蘋果肌較飽滿，有著女性化的柔美嬌憨。 ... 與此同時，圓乎乎還微微後縮的下巴更給她增添了幾分可愛。 ... 輪廓上骨感肉感微妙的平衡，讓她的長相基調可御姐也可少女。 ... 看完了輪廓，再來瞅瞅全智賢的五官。她的五官量感適中，在臉上分布得也比較均衡，不會過於侷促或鬆散。 ... 五官線條方面，尖利精緻的內眼角、鼻頭跟圓鈍的唇形處於一個中和狀態，乍一看並沒有特別明顯的風格趨勢，中規中矩，四平八穩。 ... 但正是因為五官傾向不明顯，全智賢的風格才能這麼多變，簡單的妝容造型加持突出某個特徵就能給人完全不同的感覺。 畫上自然的淡妝她就成了清純可愛的鄰家女孩。 ... 而一旦著重突出臉上的成人化特徵，就立馬搖身一變成了氣場強烈的御姐。 ... 跟全智賢一樣顏值兼容性比較強的還有劉亦菲，她的臉型五官也處於一個微妙平衡，輪廓兼具了女性化的柔美和男性化的骨感英氣，五官既有少女的一面，又有成熟化的一面。 ... 因此天仙的風格也很多變，可以是純真嬌憨的可愛少女。 ... 也可以清純仙氣，不食人間煙火。 ... 還可以變身成又A又帥的天仙攻。 ... 但也有一些人屬於顏值兼容性比較差的，這是因為臉型五官已經有了強烈的風格傾向性，因此受到限制。 比較典型的例子就是齋藤飛鳥，可以看到她的臉型短寬比例幼態，軟組織非常飽滿輪廓柔和，五官線條又偏圓鈍。 ... 這就導致她只能走可愛風，難以像全智賢她們那麼多變（沒有說可愛風不好的意思，這種軟萌蘿莉臉也有自己的閃光點）。 ... 還有些人是被天生的硬體局限在了美艷性感路線，譬如莫妮卡·貝魯奇。 ... 成熟深邃的輪廓，大而立體的五官，精緻飽滿的嘴唇，再加上豐滿肉慾的身材，fa姐很難想像這樣一個人間尤物如果去走清純可愛風會是什麼樣… ... 也許在有些喜歡艷麗大美人的姑娘眼裡，全智賢算不上什麼美女，五官平淡不出挑。但如果fa姐能長得這麼「平淡普通」，怕是做夢都要笑醒！ ... 你以為的平淡普通，其實是上帝之手的精心組合排列。在她的臉上，你幾乎覺察不到任何一點缺陷，每一處都十分協調耐看（能長得這麼周正和諧，也是很不容易的一件事）。 ... 單獨拿出來看後縮土氣的下巴，放在她臉上卻成了魅力加分項，讓她隨著年齡增長依然能保留少女的嬌憨可愛。 ... 最重要的是，輪廓五官上少女和成人化特徵的平衡造就了她優秀的顏值兼容性，風格多變，不會被某一風格局限住，在演員這條路上能夠擁有更多可能性。 ......
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