保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃,油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價,應該現在非常時期才有的優惠措施,而且為了自己與家人的健康,趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了,晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論,感覺深受使用者的推薦
而且現在降價,哪時調回原價就不知道了~
我個人對【BeeZin康萃】瑞莎代言日本高活性蜂王乳+芝麻素錠x3瓶(30錠/瓶共90錠)的評比如下
評鑑推薦:★★★★
使用爽感:★★★★☆
性能價格:★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 芝麻素
- 維生素C
- 維生素E
- 蜂王乳
- 蜂膠
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 商 品 組 合:BeeZin康萃 蜂王乳+芝麻素30錠x3瓶
成 分:磷酸鈣、蜂王乳萃取物、蔗糖、微結晶
纖維素、明膠、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素、芝麻萃取物(含芝麻素)、維生素C、維生素E、珍珠粉、丙二醇
包裝容量:600毫克/錠
建議用量:建議每日攝取量為2-4錠,飯後食用,多食無益。(一日請勿超過4錠)
保存條件:請保存在陰涼乾燥處,並避免陽光直射。
注意事項:孕婦、特殊體質、服藥或身體不適者欲食用,請洽專業醫師。
有食物過敏症狀者請先確認原料後再食用。
依個人體質或身體狀況不同,如食用後產生不適(發癢、起疹、腸胃不適等),請立即停止食用。
保存期限:兩年
有效期限:請詳見外包裝說明(西元年/月/日)
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