廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
夏季冇骨消盛開，中大型的鳳蝶可說是花朵上的常客；朴樹上的葉捲，原來是搖籃蟲雌蟲為了幼蟲所做的搖籃，透過本書深入淺出的引導，教您如何從日出到日落，藉由感官來洞察周遭一草一木與昆蟲間有何變化，進行一場生態觀察。
LESSON1 如何安排一堂昆蟲觀察課？
從出發前的行程規劃、該準備哪些合適裝備、自然觀察時該如何記錄，循序漸進地告訴您如何自行規畫一堂觀察課程。
LESSON2 野外觀察注意事項
提醒您在野外從事各種追尋蟲跡過程時，對於環境應注意事項，並教您如何避免誤觸有毒昆蟲及會對皮膚造成傷害的植物。
LESSON3 昆蟲觀察超有趣
作者不藏私分享長年野外探索經驗及技巧，教您如何藉由植物、食痕、排遺等線索找到昆蟲的身影，並告訴您在不同環境中，各自能觀察到哪些種類的昆蟲。
LESSON4 野外自然教室上課囉！
精選14條最佳昆蟲觀察路線，分北、中、南、東部四大區域，引導您透過實地野外觀察，體會自然萬物奧妙的生命歷程，培養出對環境變化的敏銳觀察力。
此書推薦給
1.喜愛親近大自然生態，但又不知如何進行自然觀察的讀者。
2.熱衷進行親子自然生態體驗活動的家長。
3.對昆蟲觀察與解說有興趣之教師、民眾。
本書特色
1.引導讀者自行規劃一趟豐富的昆蟲生態觀察體驗。
2.不藏私分享野外探索、觀察經驗及技巧。
3.解說夜間觀察的重點及注意事項。
4.介紹全台自然生態豐富的絕佳觀察地點。
作者介紹
作者簡介
廖智安
國立中興大學昆蟲系畢業，公共電視「關懷大自然的人物-永不畢業的昆蟲人」主人翁 。曾任新竹大聖御花園昆蟲顧問、新竹六家窯蝴蝶農場顧問、大溪昆蟲花園展示規劃設計、宜蘭北關農場螃蟹館顧問、嘉義大學昆蟲館展覽設計規劃、4D工作室馬來西亞生態之旅隨隊講師、三立電視台灣全紀錄講師、客家電視台「搞就一條線」講師、國科會節目「決戰昆蟲擂台」生態攝影顧問、太魯閣國家公園節目「魔法太魯閣」生態顧問。著有《台灣昆蟲記》、《昆蟲萬花筒》、國立中興大學惠蓀林場《昆蟲100解說手冊》，現為義大利進口手工生態模型中華區總代理。
目錄
作者序
一、如何安排一堂昆蟲觀察課？
第一步：列張計畫表吧！
第二步：整裝後出發
1.高筒鞋（登山鞋）：
2.襪子：
3.薄長袖衣物：
4.帽子：
5.背包：
6.雨具：
7.照明：
8.急救藥品：
9.防蟲：
第三步：眼到、手到
1.該記錄些什麼
2.如何記錄
二、野外觀察注意事項
(一) 路況的掌握
1.不要離開路徑
2.不要過度深入
3.注意腳下
(二)有毒昆蟲與預防處理
1.體表具有毒毛或其他構造，會造成皮膚不適甚至潰爛
2.具有武器會主動攻擊的昆蟲
3.體液有毒的昆蟲
4.會吸血的昆蟲
(三)避免誤觸的植物
三、昆蟲觀察真有趣
（一）方法篇
1.從植物下手
2.換個角度來回巡視
3.動作輕緩
（二）線索篇
1.食痕
2.捲葉、蟲巢
3.排遺
（三）環境篇
1.溪流
2.池沼
3.草原、地面、朽木
4.樹林
（四）夜間觀察
四、野外自然教室
(一)北部
1.陽明山二仔坪
2.烏來信賢步道
3.滿月圓國家森林遊樂區
4.太平山森林遊樂區
5.明池國家森林遊樂區
6.礁溪跑馬古道
(二)中部
1.八仙山國家森林遊樂區
2.惠蓀林場
3.大雪山林道
(三)南部
1.阿里山國家森林遊樂區
2.坎頭山步道
3.社頂自然公園
(四)東部
1.富源森林遊樂區
2.知本林道
序
作者序
自昆蟲系畢業至今已多年，曾寫過臺灣昆蟲記、幫香港魚農署寫了點東西，記得剛畢業時開始帶小朋友上昆蟲課、上山做野外觀察、採集，後來接著帶大人、帶老師，也許是自己的職業病，出門前一定要先安排一堂野外觀察須知，因為知道不常接觸的小朋友在野外看到昆蟲時，總是很興奮、好奇地直接伸手把他面前的蟲抓起來問老師，或者在夜晚的燈光下因為發現鍬形蟲而衝入路旁的草叢，當我們阻止這些行為時又會讓小朋友覺得掃興，但當學員因觀察到正在蛻皮的螽蟴、羽化的蝴蝶時所表現出的興奮，又讓大家覺得野外真是太好玩了，親眼目睹真的比書上或是電腦銀幕上的圖片更讓人感動，更讓人記憶深刻！
這麼多年來，自己在山上也曾遇過一些危險的事，因此上課時總不忘分享這些經驗給學員：喔！我被8種蜂螫過、碰過刺蛾的幼蟲因而痛得在旁邊跳腳、我的同學被毒蛾侵入衣服裡造成胸口的皮膚爛了幾個月、在夜晚山路上遇見一條青竹絲就掛在身前20公分吐信。雖然跟學員講的雲淡風輕，但打從心底不希望這些事真的發生在我帶的學員身上，特別是剛開始接觸野外觀察的人。
這些年接觸到不少中小學老師，為了增加課程內容的生動及野外實地觀察經驗，因此認真地替學生安排各種戶外教學，然而很多辛苦忙錄的老師本身也不是野外常客，所以他們在課暇之餘會先來參與自然觀察課程，然後將學習結果傳授給學校的學生們。在上課過程中，這群最認真的聽眾在野外總是會有人說找不到蟲，問蟲在哪裡？而他們感到最好神奇的，莫過於為什麼我看的到蟲？
此時我漸漸產生一種想法，也許把我們在野外的經驗分享出去，告訴大家野外觀察需要什麼裝備？要如何避免遭遇危險？通常昆蟲會躲在什麼地方？這樣一來，不僅可以讓更多人了解如何進入昆蟲的世界，也可以更輕鬆的在戶外享受自然觀察的樂趣，剛好這次有機會遇上裕苗，她讓我把這些年來的經驗分享出來，這本書不強調嚴肅的分類，只提供讀者在野外觀察的方式，如何輕鬆安全的在野外進行觀察，以讓大家在接觸過程中逐漸產生興趣，也許若干年後就成為一位生態學者。
這本書在進行過程中也讓我吃了點苦頭，那就是個人對風景的拍攝完全不熟悉，昆蟲拍久了大東西都不知道該怎麼辦，多虧親朋好友的大力幫忙，張貴山大哥及恩蘭、張春香老師、潘建宏學長、緯誌哥、魯蛋兄、老同學湯谷明、范姜學弟、俊廷學弟等人提供了大多數的景觀照，此外，還有一位默默協助我的幕後「黑手」玉華，她跟著我上山下海四處奔波，當別人在冷氣房的時候，玉華跟著我在太陽下被火烤，因此書中很多環境照片都是玉華拍攝的，她的攝影技術可是比我好多了，所以常常被取笑有小華姐就OK。真的！借這本書向我的大人說一句：這些年來，辛苦妳了，謝謝！
詳細資料
- ISBN：9789861777580
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 16.5 x 22.5 x 1.04 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
在這次的新冠肺疫情中，我們都認識了電子體溫計。 各式各樣的電子體溫計的身影，出現在了小區門口、超市門口、高速路口等很多地方。 我在疫情期間，也是使用電子體溫計的一員，今天和大家分享一些電子體溫計的小知識。 狀況一： 一位大姐在某某入口處，常規測了體溫，工作人員說正常。大姐準備進入時，突然又回頭問工作人員，我的體溫是多少，工作人員看了體溫計，說33.6度。大姐心生疑問，就繼續問工作人員…… 狀況二： 某高速出口，一名司機下車做常規測體溫。工作人員測量後說，你先等會兒，一會兒再測量一下。司機大哥心生疑問，我沒事啊，怎麼不讓我走呢？於是問工作人員，工作人員回答說…… 狀況三： 某某門口，一位騎摩托車的小哥常規測體溫。工作人員測量後，說把手腕露出來。小哥就問別人測額頭，我為什麼測手腕？工作人員…… 狀況四： 這會兒沒人通過，工作人員把電子體溫計揣到懷裡了。納尼？ 我們先簡單介紹一下電子體溫計的特點，然後再解釋一下上述4種狀況發生的原因。 目前大多數電子體溫計的工作環境不能低於10度（也有10度以下的），如果周圍溫度低於10度的話，電子體溫計就罷工了。電子體溫計一般通過紅外線測溫，不需要接觸到皮膚。大多數電子體溫計設定的最低溫度是30度（也有低於30度的），如果測量你的體溫是30度以下，那麼體溫計就提示錯誤。 狀況一，這位大姐的溫度是在體溫計測試的溫度範圍內，所以顯示正常。但她的體溫已經明顯低於正常的體溫（水銀體溫計的最低溫度是35度）。 水銀溫度計一般測的是腋窩溫度，而身體暴露的部位像四肢、手腳，這些部位屬於體表。人的體表溫度和腋窩溫度以及體內的溫度是不一樣的。像火爐一樣，越到中心部位溫度越高。越到邊緣部位溫度越低。 所以這位大姐的體溫正常。 狀況二，這位司機大哥，他在開車的時候車內開著空調，空調溫度較高，所以剛下車測體溫，體溫高。如果站在外面休息一會兒，體溫馬上恢復正常。因而工作人員讓他稍等，再測一次大多數人都會是正常的。 狀況三，摩托小哥騎著摩托，迎風而來。他的額頭肯定是涼哇哇的。電子體溫計的最低溫度設定在30度，摩托小哥的額頭溫度肯定不到30度，電子體溫計就會顯示錯誤。但他戴著手套，手腕是包裹著的，手腕的溫度肯定可以測量出來。有時候工作人員還會讓人們把圍巾拉開，測量脖頸部位的溫度，也是這個道理。 狀況四，周圍溫度如果低於10度的話，電子體溫計就要罷工了。測體溫都在門口或戶外，有時工作人員的手也會凍的很冰冷，為了防止體溫計罷工，工作人員就在人少的時候把體溫計揣進懷裡保溫。 看到這裡大家可能會懷疑電子體溫計的可靠性。其實電子體溫計還是蠻靠譜的。它的優點還是很多的。 第一，它通過紅外線測溫，不需要接觸到人的皮膚，所以防止了疾病的傳播。 第二，它的測溫速度很快，能夠滿足人多時候的需求。 第三，電子體溫計準確度很高。 至於它的主要的缺點，就是它在周圍溫度過低的時候罷工。這一點我們還是很容易避免的。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/society/zr4l8nq.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010616106
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